Chikung, Taichi y Meditación

Què?

Chikung, Taichi y Meditación

Quan?

Dimarts 5 de febrer 18h a 20hs

Com?

” Entra, quiero compartir contigo una respiración profunda y serena, que llene de vida cada una de tus células hasta nutrirlas, que diluya tus emociones en el lago de una plácida sonrisa, y que calme tu mente hasta que seas uno con tu lucidez, de aquí saldrás renovado, en armonía, pleno y radiante.” El Chi Kung es una disciplina oriental milenaria cuya traducción más cercana sería el cultivo del Chi, es decir, el cultivo y desarrollo de nuestra energía vital interna. Consta de una serie de suaves y variados ejercicios que combinan respiración y movimiento. Basada en los principios de la medicina tradicional china, que considera a la persona como un sistema holístico de 5 órganos/energías, -con sus correspondientes ejercicios de mejora-, y cuatro cuerpos vitales,-con sus ejercicios de armonización-; nos invita a que mantengamos en equilibrio dinámico nuestra armonía interna. Este es un sistema que posee herramientas y ejercicios específicos y profundos para contribuir a una buena salud física, mental y emocional. “Tú cambias y tu vida cambia” El Tai Chi Chuan, sutil arte marcial interno, disciplina hermana de la anterior, tiene como finalidad el trabajo y la evolución hacia la unidad de las polaridades ( yin/yang ) de la persona; canaliza, reconecta y armoniza la energía vital que fluye por los meridianos energéticos del cuerpo trabajados previamente con el Chi Kung. Recomendado para mejorar dolencias, también es ideal para prevenir enfermedades. Un viejo refrán taoísta habla de la práctica del Tai Chi así: “Se consigue la elasticidad de un bebé, la fuerza de un leñador, y la paz mental de un sabio” Terminamos la sesión con una práctica de meditación guiada “a la carta”, así completamos el ciclo de movimiento-quietud, mientras trabajamos también en aquellos aspectos cotidianos que más nos cuesta afrontar.

On?

Sala 23

Inscripcions

para inscribirte entra en tradeschool.coop/barcelona y haz click en “Chikung, Taichi y Meditación”

Contacta

http://limpiezaysanacionenergetica.blogspot.com.es

 

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