Meditació Zen

La meditació Zen és una de les pràctiques de meditació budista més conegudes i apreciades a occident.
Som un grup amateur  que formem aquest espai/taller  per aproximar-nos a l’estudi i la meditació Zazen  cada dilluns durant una hora de manera totalment gratuïta.
Beneficis del Zen:
La meditació Zen afavoreix  l’atenció vigilant peró relaxada, una focalització tranquil.la a través de la qual es guanya una gran visió interior, tant d’un  mateix  con del món que ens envolta.
Així mateix a travès de la pràctica continuada es pot aconseguir un major benestar i millorar l’estat de  salut.
Horari:
* Primera introducció un cop confirmada assistència 19:30
Dilluns  de 20 a 21 hores, máxim 10 places.
enviar mail a: fractalcultural@gmail.com

Related posts

Leave a Comment