Ioga

A AureaSocial es desenvolupen diverses classes i tipus de ioga:

 

Ioga, Autoobservació i activisme

tots els dimecres a las 19h

Sessions basades en el Hatha Ioga aptes per a tots els nivells i condicions físiques, a on es treballa a partir del estiraments musculars i la hathayogacolumna, atenent a la respiració,  per  arribar a incidir en les parts més profundes del nostre cos.

L’atenció i auto observació ens ajudaran a aquietar la nostra ment d’incidències externes i internes,  per anar aconsseguint un estat d’integritat, claredat i silenci.

Aquests estats que anem assolint amb la pràctica del Ioga no només ens ajuden al nostre benestar personal sinó que ens obren una nova dimensió social, de relacions i empatia vers als altres.

Horari: Dimecres a les 18:00 h

Contacta: Fernando Estrada, luifer009@gmail.com

/////

 ASHTANGA VINYASA YOGA

dimarts i dijous a les 10:30

Ashtanga és la disciplina mil · lenària dels 8 membres, descrita en els “Ioga Sutras” de Patánjali.
El terme vinyasa, incorporat més recentment, actua com a nexe entre àsanes estàtiques creant espai i reequilibrant l’energia.
Ásanas, pranayama, bandhes i drishtis s’uneixen per retirar totes les sentits cap a dins, calmant les fluctuacions del pensament. El cos es prepara per accedir a la ment i l’intel · lecte.
Ashtanga vinyasa és meditació en moviment.

Contacta: ishags01@hotmail.com

 

ashtanga barcelona

 

Related posts

3 Thoughts to “Ioga”

  1. nom

    Recientemente estoy interesado en hacer yoga pero entre semana me es difícil. Si sabéis de algo para sábado o domingo contestad, ya sea en este espacio o en cualquier otro.

  2. Anna Ruilópez Domínguez

    Hola soy Anna estaría interesada en hacer yoga kundalini en el horario de maite , lo que no me queda muy claro es la dirección donde nos tenemos que encontrar. Llamarme al 654798862
    Gracias

    1. aureasocial

      Hola, actualmente no se estan dando las clases de kundalini, solo tenemos activas las clases de ahstanga los martes y jueves a las 9 15h, nos encontramos en la entrada de AureaSocial, calle sardeña 261, a las 9 10. Y también están activas las clases de Hatha Yoga a las 18h los miércoles. Puedes consultar las actividades activas en nuestro calendario: http://teamup.com/ks2721d89e700255bc

Leave a Comment