Ashtanga Vinyasa Yoga: Meditación en movimiento

Ashtanga es la disciplina milenaria de los 8 miembros, descrita en los “Yoga Sutras” de Patánjali.
El término vinyasa, incorporado más recientemente, actúa como nexo entre ásanas estáticas creando espacio y reequilibrando la energía.
Ásanas, pranayama, bandhas y Drishti se unen para retirar todos las sentidos hacia dentro, calmando las fluctuaciones del pensamiento. El cuerpo se prepara para acceder a la mente y el intelecto.
Ashtanga vinyasa es meditación en movimiento.

Horario: Martes y Jueves a las 9:00 h (tiene en cuenta que a esta hora AureaSocial está cerrada, así que nos encontramos fuera entre 8:50 y 9:00 para entrar juntos)

Contacta: ishags01@hotmail.com

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