Ashtanga Vinyasa Ioga: Meditació en moviment

Ashtanga és la disciplina mil · lenària dels 8 membres, descrita en els “Ioga Sutras” de Patánjali.
El terme vinyasa, incorporat més recentment, actua com a nexe entre àsanes estàtiques creant espai i reequilibrant l’energia.
Ásanas, pranayama, bandhes i drishtis s’uneixen per retirar totes les sentits cap a dins, calmant les fluctuacions del pensament. El cos es prepara per accedir a la ment i l’intel · lecte.
Ashtanga vinyasa és meditació en moviment.

Horari: Dimarts i Dijous a les 9:00 h (té en compte que a aquesta hora AureaSocial està tancada, així que ens trobem fora entre 08:50 i 9:00 per a entrar junts)

Contacta:
ishags01@hotmail.com

Related posts

Leave a Comment